Autor Tema: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)  (Leído 309338 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

Desconectado Junior

  • Miembro Junior
  • *
  • Registrado: 07/2016
  • Ubicación: villa crespo - caba
  • Mensajes: 4
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4095 : 03 agosto 2016, 10:52:17 »
Hola me llamo Claudio Pellegrini, tengo 31 años, mido 1,82 mas o menos, Peso 93 kg, mi nick está como Junior ya que mi viejo se llama igual y compitió en culturiismo,. Le decían "cachorro", el fue el impulsor principal de. Hacerme muy fierrero...
No pongo avatar aún porque uso esto desde el celular y no me carga las imagenes.
Estoy entrenando full nuevamente haace 2 meses, tuve una lesión en el hombro derecho hace unos años y no me dejaba hacer nada, se me salió de lugar haciendo pecho press plano, actualmente vivo en Villa Crespo y voy al sport club de villa del parque ... Entreno de lunes a viernes, lunes solo pecho y abdominales, martes piernas, miércoles espalda y tríceps y abdominales,  jueves piernas y viernes hombros, biceps y abdominales, todo en ejercicios combinados.

Hace unos 10 años entrenaba full full,. Me atendía botelli y estaba diez mil puntos... Ahora de a poco poniéndome en forma y contento por la memoria muscular. Tomo BCAA dymatize 2020 y proteína pro-lac de pulver hasta que me traigan el carnivor de afuera. Cambié hábitos de comida con mi novia (también va al sport club), comemmos mas verduras y bajamos mucho la ingesta de carbos.

Un abrazo y a leer!

y todos los datos que quiran aportar son bienvenidos
« Última Modificación: 03 agosto 2016, 10:57:35 por Junior »

Desconectado MARCELO_A

  • Marcelo Azcune
  • Moderador Global
  • ******
  • Registrado: 05/2008
  • Ubicación:
  • Mensajes: 20.395
  • Gustados: 3276
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4096 : 04 agosto 2016, 19:58:44 »
bienvenido

Desconectado alanmam

  • Miembro Nuevo
  • Registrado: 07/2015
  • Ubicación:
  • Mensajes: 1
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4097 : 03 septiembre 2016, 11:42:41 »
Hola mi nombre es Alan , tengo 21 años mido 1,85 mts y peso 96 kg jugue mucho tiempo al rugby pero por ahora estoy un poco retirado por una lesion en el hombro , asi que me dedico a entrenar en el gym y desde ese momento me empezo a interesar el mundo del culturismo y esas cosas , espero aprender cosas en el foro saludos a todos !.

Desconectado facundofolis

  • Miembro Nuevo
  • Registrado: 09/2016
  • Ubicación:
  • Mensajes: 1
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4098 : 12 septiembre 2016, 09:56:40 »
hola me llamo Caleb, tengo 49 años y siempre me gusto entrenar mido 1.72 y peso 80 kilos, espero poder compartir informacion y ayuda con los demas usuarios, muchas gracias!

Desconectado matiasPR

  • Miembro Junior
  • *
  • Registrado: 09/2016
  • Ubicación:
  • Mensajes: 2
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4099 : 06 octubre 2016, 12:17:07 »
hola mi nombre es matias, soy de rio grande (tierra del fuego),tengo 23 años, peso 68kg mido 1,70.
Empece el gym nuevamente hace un mes,hace 9 meses no podia ir por unos problemitas.
el año pasado hice 5/6 meses y subi de 55kg a 65kg, ahora estoy en 69 un poco rellenito jaja, pude empezar nuevamente! y mi meta es subir a 80/83 y luego hacer definicion... por en momento esa es mi meta cuando la supere iré poniendo otras.. estoy haciendo dieta para llegar a este objetivo, en este punto les voy a pedir alguna recomendación (haré un post al respecto).
con respecto al entrenamiento realizo los basicos: sentadilla, peso muerto, press de banca, press militar y dominadas.A los cuales complemento con ejercicios accesorios dependiendo el dia.

Desconectado MARCELO_A

  • Marcelo Azcune
  • Moderador Global
  • ******
  • Registrado: 05/2008
  • Ubicación:
  • Mensajes: 20.395
  • Gustados: 3276
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4100 : 06 octubre 2016, 19:08:54 »
bienvenidos

Desconectado JUANKAS

  • Miembro Nuevo
  • Registrado: 10/2016
  • Ubicación:
  • Mensajes: 1
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4101 : 02 noviembre 2016, 15:42:45 »
 :) Hola buenas tardes!
Mi nombre es Juan Carlos, tengo 36 años, altura 1,78 mts y peso 78 kgs. Comenze a ir al gym hace un mes y estoy muy incentivado. Por suerte encontre este foro, el cual veo que hay mucha info importante. Mi objetivo es ganar volumen ya que soy bastante flaco y luego definirme. Muchas gracias al foro.
Saludos :hola:

Foro Pesas

Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4101 : 02 noviembre 2016, 15:42:45 »


Desconectado Fernando_97

  • Miembro Junior
  • *
  • Registrado: 08/2016
  • Ubicación: Devoto
  • Mensajes: 4
  • Gustados: 0
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4102 : 07 noviembre 2016, 15:46:44 »
- edad: 19 años
- altura: 1.84 cm
- peso corporal: 81kg
- pesos levantados (sentadilla, peso muerto, banco plano): si te digo miento nunca probe 1rm, me concentro en hipertrofia
- años de entrenamiento: 3 años
- tipo de entrenamiento: frecuencia 2
- de donde son: Villa Devoto, Capital Federal

Desconectado federico

  • Miembro Nuevo
  • Registrado: 11/2016
  • Ubicación: santa fe, capital
  • Mensajes: 1
  • Gustados: 0
  • ¡persevera y triunfaras!!!
Re: BIENVENIDOS A FOROPESAS! DEJÁ TU PRESENTACIÓN (OBLIGATORIO)
« Respuesta #4103 : 07 noviembre 2016, 23:48:54 »
hola mi nombre es federico, tengo 26 años,mido 1,81 mts., peso 83kg (mi idea es bajar a 76kg) , hace 5 años que realizo pesas y boxeo,hice muchos años kick boxing pero los ultimos años me decidi por boxeo,soy de santa fe capital, vengo al foro a informarme y tambien a aportar alguna experiencia que pueda ayudar a los miembros, muchas gracias por leer mi mensaje, saludos a todos
¡persevera y triunfaras!!!